Trennungsberatung
in Berlin
Hilfe bei Trennung

Trennung/ Scheidung

Eine Trennungsberatung in Berlin bzw. Scheidungsberatung in Berlin kann Sie als Paar unterstützen, Ihre Trennung besser zu bewältigen. Das Trauma der Trennung muss erst heilen, bevor Sie weiter gehen können.

Trennungsberatung Berlin bzw. Paartherapie Berlin, kann Ihnen als Paar Hilfe anbieten, damit Sie sich so gut wie möglich trennen können.

Durch unserer langjährige Erfahrung als Paartherapeuten können wir mit Ihnen über die Folgen einer Trennung nachdenken. Ziel ist es eine verantwortungsvolle Entscheidung treffen zu können.

Scheidungen in Deutschland in Zahlen!

Der prozentuale Anteil der Scheidungen (heterosexuelle Paare) belief sich im Jahr 2019 auf 35,79%. Mehr als jede dritte Ehe wurde in Deutschland 2019 geschieden. In etwa der Hälfte aller Scheidungen waren Kinder betroffen. Ehen die 2018 in Deutschland geschieden wurden hielten im Durchschnitt 14,8 Jahre https://de.statista.com)

Eheschließungen 2019

---

416.300

Ehescheidungen 2019

---

149.010

Ehedauer bis zur Scheidung

---

14,8 Jahre

Angaben zu schwul-lesbischer Beziehungen im Vergleich zu heterosexuellen Ehen kann das Bundesamt nicht machen. Da homosexuelle Partnerschaftne erst seit 2014 in der Statistik erfasst werden.

Weiterfürende Links zu "Homoehe":

https://www.queer.de

https://www.scheidung.org

https://de.statista.com

Die Beziehungsprobleme haben das Miteinander der Partner, oft schon jahrelang zerstört. Zwischen dem Paar überwiegt Hass, Verachtung, Kampf und Verletzung.

Einer der Partner, oder beide, haben über Trennung oft nachgedacht und sich konkret überlegt welche Schritte sie gehen müssen, um die Beziehung zu verlassen.

In dieser Phase der Partnerschaft benötigen die Beteiligten Verständnis und fachliche Beratung, beim Auflösen ihrer Beziehung und bei der Verarbeitung von Schuld. Das Ziel einer Trennungsberatung Berlin ist: Schaden von den Beteiligten abzuwenden. Gerade, wenn die Partner Kinder miteinander haben.

Eltern, die in Trennung leben oder geschieden sind können viel dafür tun, dass ihre Kinder sich als Erwachsene nicht auch scheiden lassen.

Traumatische Erlebnisse können bei Kindern tiefe negative psychische Spuren hinterlassen. Diese können dadurch vermieden werden, wenn es den Erwachsenen gelingt, die Trennung so zu gestalten, dass die Partner, die Achtung vor dem Anderen wahren. Dazu gehört auch die Rolle des anderen Elternteiles zu respektieren und die z.B. die Scheidungsfolgen fair zu regeln.

Bedenken Sie, dass Kinder und Jugendliche am Beispiel ihrer Elstern lernen, wie Beziehungskonflikte gelöst werden.

Z.B. lernen sie am Verhalten der Eltern, ob es möglich ist Unterschiede in der Partnerschaft zu akzeptieren, oder ob Interessengegensätze zwischen den Erwachsenen einvernehmlich geregelt werden können.

Wie sagen wir es unseren Kindern?

---

Wenn Eltern sich trennen, sind Ihre Kinder immer mit betroffen. In dieser schwierigen Zeit brauchen Kinder das Gefühl, nicht ausgeschlossen zu sein. Sie benötigen die Sicherheit, dass die Nähe zur Mutter und zum Vater, auch nach einer Trennung bleibt.

Falls Sie Kinder haben und in Trennung oder Scheidung leben, können Sie sich im Ratgeber: Trennung/ Scheidung -wie sagen wir es unseren Kindern, darüber informieren, was Ihre Kinder, entsprechend ihres Alters empfinden, wenn Eltern sich trennen.

Ratgeber -Trennung & Scheidung PDF   

Erfahrungen in der Paartherapie mit Trennung

Oft trennen sich Paare zu früh. Manchmal kann es vorkommen, dass Menschen folgendes verwechseln: Trennung von einem unerträglichen Zustand in der Beziehung, mit Trennung vom Lebenspartner.

Sie haben natürlich recht, dass Sie sich von einem unerträglichen Zustand in Ihrer Beziehung trennen wollen. Dies ist wahrscheinlich sogar notwendig. In der Regel ist es jedoch nicht notwendig sich vom Partner zu trennen.

Dies gelingt meist nur durch eine gezielte Paarberatung. Deswegen: gehen Sie nicht zu spät zu einer Partnerberatung.

Der Beziehungskrebs hat das Miteinander größtenteils zerstört. Paare berichten, dass aus Liebe, Verachtung wurde. Dieser Prozess kann sich über Jahre hinziehen.

Da die Partner in dieser Phase ihrer Beziehung in ihr Konfliktverhalten sehr verstrickt sind, kann es hilfreich sein eine fachliche Beratung beim Sich-Trennen aufzusuchen.

Wenn ein Partner sagt, ich will mich trennen, dann meint er vielleicht gar nicht, dass er sich von seinem Mann, oder von seiner Frau trennen will, sondern von einem unerträglichen Zustand in der Beziehung.

Möglicherweise möchten sie sich trennen oder verabschieden von:

• dem Bild, dass die Partnerschaft ewig so weiterlaufen kann, ohne miteinander in Austausch zu sein, welche Wünsche und Bedürfnisse in ihrer Beziehung wichtig sind.
• dem Bild, als sei in der Vergangenheit nichts gewesen. Augen zu und durch!
• dem Bild, mein Partner entspricht vollkommen meinen Wünschen und Vorstellungen.
• dem Bild oder dem Ideal, in einer Partnerschaft können alle Bedürfnisse vom Partner befriedigt werden.
• dem Bild, dass ich nichts für die Beziehung tun muss. Mein Partner liest mir alles von den Augen ab.

Links zum Thema Trennung und Liebeskummer

---

» Was bei Liebeskummer im Gehirn abläuft (Spiegel Online)
» Man muss seine Leidenspower nutzen (Stern)
» Erste Trennung ist besonders schmerzhaft (DlF NOVA)
» Trennt euch
» Schluss machen: Und Tschüss!
» Liebeskummer, Beziehungsthemen und Singleleben (Apple Podcasts)
» Liebeskummer: Warum er normal ist und was hilft (Brigitte)
» Wie du Trennungschmerz verarbeiten kannst (open-spotify)
» Liebeskummer setzt Körper enorm unter Stress (Welt)

Die drei Trennungsstufen

Trennungsgedanken

Trennendes steht zwischen Ihnen.
Die meisten Paare durchleben in dieser Phase eine Krise.
In dieser Phase steht Enttäuschung, Unzufriedenheit und Entfremdung im Vordergrund.
Es ist etwas abgestorben in der Beziehung. Die Partner wollen jedoch an der Beziehung festhalten.
Paare, die von Trennung sprechen, verwechseln oft Trennung vom Partner, mit Trennung von einem unerträglichen Zustand.

Trennungsabsichten

Paare, die von Trennung sprechen, sind am Ende ihrer Möglichkeiten angelangt. In der Regel haben sie alles, was in ihrer Macht steht ihre Probleme zu meistern.
In dieser Phase ist die Entscheidung über eine Trennung offen. Die Partner setzen sich mit der Frage auseinander, ob sie zusammenbleiben oder auseinander gehen wollen.
Sie sind im Moment nicht in der Lage, sich in die eine oder andere Richtung zu entscheiden.
Dieser Zustand, keine Entscheidung treffen zu können, kann lange dauern, oder zum Dauerzustand werden.

Wir wollen uns so gut als möglich trennen

Die Entscheidung über die Trennung ist getroffen. Die Partner haben sich zur Trennung entschlossen. Dabei kommt es häufig vor, dass einer der Partner einen deutlicheren Trennungswunsch hat als der Andere.
Sie sind dabei sich emotional und räumlich voneinander zu lösen (trennen). Sie sind entschlossen auch die praktischen und rechtlichen Fragen einer Trennung zu regeln.
Sie haben beide vereinbart keinen Rosenkrieg zu führen. Dabei kann eine Trennungsberatung in Berlin hilfreich sein.

Emotionale Phasen von Trennungsbewältigung
(nach Kübler-Ross)

Dieses Modell zeigt eine mögliche Variante auf, wie eine Trennung auf der emotionalen Ebene verlaufen kann. Es wurde von der Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross für den Trauerprozess von Sterbenden entwickelt. Es lässt sich jedoch auch auf den Trennungsprozess in Paarbeziehungen beziehen.

Der Prozess wird in 5 Phasen eingeteilt. Die Phsaen können unterschiedlich lange dauern und unterschiedlich intensiv empfunden werden. Manche Phasen können auch übersprungen werden.